团体心理咨询与治疗实操了解自己

好的团体会让人放松，安全。团体活动的设计要循序渐进，小难度启动，不让团体成员产生紧张情绪。活动设计要目标导向，正确引导，达到赋能，激发信心的作用。还可以在团体中了解自己。